একটি কাজে লাগার মতো ছবি যোগ করুন
ওষুধ যোগ করার সময় তার ছবির পাশাপাশি একটি স্পষ্ট নাম এবং আপনার চিকিৎসক বা ফার্মাসিস্টের দেওয়া সময়সূচি ব্যবহার করুন। ছবি আপনার তালিকার একটি ওষুধ চিনতে সাহায্য করতে পারে, তবে ওষুধ নেওয়ার আগে সব সময় মোড়ক ও নির্দেশনা যাচাই করুন।
নিজের পর্যবেক্ষণ লিখে রাখুন
MedEphant-এ আপনার ওষুধের নথির পাশাপাশি আপনার কেমন লাগছে, সে সম্পর্কে নোট রাখা যায়। নিজের ভাষায় পর্যবেক্ষণগুলো লিখুন এবং সেগুলো কখন ঘটেছে তা উল্লেখ করুন। কোনো উপসর্গ লিখে রাখলেই তার কারণ প্রতিষ্ঠিত হয় না বা ওষুধের পারস্পরিক প্রতিক্রিয়া শনাক্ত হয় না।
আলোচনার সময় নথিটি সঙ্গে রাখুন
স্বাস্থ্যসেবা পেশাজীবীর সঙ্গে আপনার দৈনন্দিন ওষুধ গ্রহণ নিয়ে আলোচনা করার সময় নিজের নোট ও ওষুধ গ্রহণের ইতিহাস দেখে নিন। মাত্রা ও সময় নির্ধারণের উৎস হিসেবে চিকিৎসকের নির্দেশনাই অনুসরণ করুন; অ্যাপে রাখা তথ্য কেবল গুছিয়ে রাখার সহায়ক। শুধু অ্যাপের কোনো নোটের ওপর ভিত্তি করে ওষুধ গ্রহণের পরিকল্পনা বদলাবেন না।
স্মরণবার্তার অ্যাপ তথ্য গুছিয়ে রাখতে সাহায্য করে। এটি চিকিৎসা নির্ধারণ করে না, ওষুধের মাত্রা ঠিক করে না বা ফার্মাসিস্ট কিংবা চিকিৎসকের পরামর্শের বিকল্প নয়।
